fbpx

Murdmaasuusa laager Imatra, Soome

%

alates 770,00 € alates 740,00 €

Algajate ja harrastajate murdmaasuusa laager Imatra, Soome

KELLELE LAAGER MÕELDUD?

  • Algajale ja harrastajale murdmaasuusatajale, kes soovib suusatamist teadlikult ja tulemuslikult harrastada.
  • Toimumisaeg 28.11-05.12.2025.

ÜLESKUTSE!

Kas mäletad veel kooliaja kehalise kasvatuse tunde, kus suusatamine oli kohustuslik? See oli tõeline katsumus! Tol ajal oli varustus kõike muud kui ideaalne: suusad ei libisenud, saapad hõõrusid jalgu ja suusakepid olid tihti alumiiniumist ning erineva pikkusega. Suusaradu korralikke polnud ja õpetajal puudus igasugune arusaam suusatehnikast. See kõik muutis suusatamise üsna ebameeldivaks kogemuseks, millest paljud said pigem trauma, kui armastuse talispordi vastu.
 
Ma luban sulle, kui tuled suusalaagrisse, siis suusareisi lõpuks suudan sind muuta. Sa mitte ainult ei oska suuskadel liikuda, vaid tunned end kindlalt ja tead suusatehnika põhialuseid. Ja mis kõige parem – sulle hakkab suusatamine tõesti meeldima. Nii väga, et tahad suuskadele liikuda veel ja veel.
 
Laagrisse on oodatud kõik algajad ja harrastajad murdmaasuusa huvilised. Oled päris algaja või liigud suuskadel juba kenasti. Laagris õpime vaba -ja klassikalise tehnika erinevaid sõiduviise. Teeme ülevaate suuskade hooldusest ja libisemisest. Suusatame üheskoos Soome maagilistel suusaradedel ja tunneme rõõmu liikumisest ja spordist värskes õhus. Koostame personaalse suusatamise treeninkava vastavalt tasemele ja aitame suusavormi paremaks lihvida. Karastame ennast saunas ja lumes lumeingleid tehes.
Elamine asub kohe suusaraja kõrval. Suusatada saame veelgi rohkem ja transpordile aega ei kulu;)

Kohtud uute suusasõpradega ja palju muud põnevat. PARIM PUHKUS ON AKTIIVNE PUHKUS!

Hind sisaldab:

  • Ööbimist 6 ööd suusaraja ääres mejas, 2 inimese tubades. 
  • Söömist 3 korda päevas.
  • Sauna piiramatu kasutus.
  • Murdmaasuusa tehnika õpe (vaba, klassika)
  • Suuskade hooldus ja määrimine, suusavarustuse valik.
  • Personaalse treeningkava koostamine.
  • Video analüüs ja tagasiside.
  • Laagri lõpetamise diplom.

Hind ei sisalda:

  • Bussi transporti Tallinn- Helsinki- Tallinn, väikebuss 9 kohta. NB! Valides meie transpordi on reisijapiletid laevaga hinnas, lisaks kütusekulu.
  • Laevapileteid Tallinn-Helsinki-Tallinn. NB! Kui tuled enda transpordiga, siis laevapiletid ostad ise.
  • Murdmaasuusa varustuse renti.
  • Murdmaasuusaraja (kunstlume puhul) kasutus Hind: 6 päeva 70 eur/osaleja.
  • Mäesuusa/lumelaua varustuse rent ja mäepiletid.
  • Reisikindlustus.
  • Kavavälised lisategevused.

Lisaks on võimalik harrastada ka mäesuusa/lumelaua sõitmise võlusid Imatra Suusakeskuses.

Enne suusalaagri algust saadame kõigile osalejatele täpsustava infokirja.

Suusalaagri treener Risto Kõrgemägi

NB! Minimaalne osalejate arv laagri toimumisel 7 inimest. 

Küsimuste korral palun helistada Risto tel: 56686766 või kirjuta info@skimaster.ee

Rohkem infot lehe all

Category: Tag:

 

Suusalaagri kava:

28.11. (1 trenn)

  • 10.30-12.30 laevasõit Tallinn-Helisnki
  • 12.30-15.30 bussisõit Helsinki- Imatra (250 km)
  • 15.30- 16.00 check-in ööbimine
  • 16.00-18.00 suusatamine, suusarajaga ja varustusega tutvumine
  • 18.00-19.00 õhtusöök
  • 19.30-21.00 suusahoolduse workshop I osa
  • 22.00-23.00 vaba aeg
  • 23.00-… öörahu

29.11 ( 2 trenni)

  • 07.30-09.00 äratus, hommikusöök
  • 10.00-12.30 suusatamine (suusatehnika õpe vaba/klassika)
  • 13.00-13.30 lõunasöök
  • 13.30-15.30 puhkeaeg (vabaaeg)
  • 16.00-18.00 õhtune suusatamine 
  • 18.00-19.00 õhtusöök
  • 19.30-21.00 suusahoolduse workshop II osa
  • 22.00-23.00 vaba aeg
  • 23.00-… öörahu

30.11. ( 1 trenn)

  • 07.30-09.00 äratus, hommikusöök
  • 10.00-12.30 suusatamine (suusatehnika õpe vaba/klassika)
  • 13.00-13.30 lõunasöök
  • 13.30-18.00 puhkeaeg (vabaaeg)
  • 18.00-19.00 õhtusöök
  • 19.30-21.00 suusavõistluseks valmistumise workshop
  • 22.00-23.00 vaba aeg
  • 23.00-… öörahu

01.12 (2 trenni)

  • 07.30-09.00 äratus, hommikusöök
  • 10.00-12.30 suusatamine (suusatehnika õpe vaba/klassika)
  • 13.00-13.30 lõunasöök
  • 13.30-16.00 puhkeaeg (vabaaeg)
  • 16.00-18.00 õhtune suusatamine 
  • 18.00-19.00 õhtusöök
  • 19.30-21.00 suusatehnika analüüs, videoõpe
  • 22.00-23.00 vaba aeg
  • 23.00-… öörahu

02.12 (puhkepäev)

  • 07.30-09.00 äratus, hommikusöök
  • 13.00-13.30 lõunasöök
  • 18.00-19.00 õhtusöök
  • 19.30-21.00 treeninkavade koostamine ja tagasiside
  • 22.00-23.00 vaba aeg
  • 23.00-… öörahu

03.12 (2 trenni)

  • 07.30-09.00 äratus, hommikusöök
  • 10.00-12.30 suusatamine (suusatehnika õpe vaba/klassika)
  • 13.00-13.30 lõunasöök
  • 13.30-16.00 puhkeaeg (vabaaeg)
  • 16.00-18.00 õhtune suusatamine 
  • 18.00-19.00 õhtusöök
  • 19.30-21.00 
  • 22.00-23.00 vaba aeg
  • 23.00-… öörahu

04.12 (1 trenn)

  • 07.30-09.00 äratus, hommikusöök
  • 10.00-13.00 vaba aeg
  • 13.00-13.30 lõunasöök
  • 13.30-15.30 puhkeaeg (vabaaeg)
  • 16.00-18.00 õhtune suusatamine (suusavõistlus)
  • 18.00-19.00 õhtusöök
  • 19.30-21.00 laagri lõpupidu
  • 22.00-23.00 vaba aeg
  • 23.00-… öörahu

05.12 (1 trenn)

  • 07.30-09.00 äratus, hommikusöök
  • 10.00-12.30 suusatamine
  • 13.00-13.30 lõunasöök
  • 13.30-14.o0 check out asjade pakkimine
  • 14.00-17.00 bussisõit Imatra- Helsinki
  • 18.35-22.00 laevasõit Helsinki-Tallinn

NB! Laagri kavas võib tulla muudatusi vastavalt ilmale või muudele asjaoludele.

Related products