%
230,00 € alates 210,00 €
Algajate ja harrastajate murdmaasuusa laager täiskasvanutele Haanjas.
Hind sisaldab:
- Ööbimist 2 ööd Kurgjärve Spordibaasis, kahene tuba.
- Söömist 3 korda päevas. R õhtust kuni P lõunani.
- Murdmaasuusa tehnika õpe vaba/klassika.
- Suuskade hooldus ja määrimine, suusavarustuse valik.
- Personaalse treeningkava koostamine.
- Järvesauna kasutus.
- Laagri lõpus väljastame diplomi.
Hind ei sisalda:
- Murdmaasuusa varustuse renti. Varustust saab rentida Kurgjärve spordibaasist 5 eur/päev (kehvem). Haanja suusakeskusest 30 eur/päev (parem)
- Kavavälised lisategevused.
Enne suusalaagri algust saadame kõigile osalejatele täpsustava infokirja.
Suusalaagri treener: Risto Kõrgemägi + üllatus treener.
NB! Laagri osalejate arv on piiratud 20 osalejat. Minimaalne osalejate arv laagri toimumisel 10 osalejat.
Küsimuste korral palun helistada tel: 56686766 või saata kiri info@skimaster.ee
Tule suusalaagrisse koos sõbraga ja saad 15 eur soodsamalt. Küsi sooduskoodi!
Rohkem infot allpool
Suusalaagri kava:
Reede
- 16.00-16.30 laagri ametlik avamine.
- 16.00- 18.00 Haanja suusaradadega tutvumine (suusaõpe, vabatehnika)
- 18.00-19.00 õhtusöök
- 20.00-21.00 suuskade hooldamise õpetus, suuskade määrimine
- 21.00-22.00 tutvume üksteisega ja räägime suusatamisest.
- 23.00-… öörahu
Laupäev
- 08.30-10.00 hommikusöök
- 10.30-12.30 suusatamine (suusaõpe, klassika)
- 13.00-14.00 lõunasöök
- 14.30-15.30 loeng, avatud ring “targalt treenimine”
- 16.30- 18.00 suusatamine (vaba/klassika)
- 18.00-19.00 õhtusöök
- 20.00-22.00 järvesaun, lõpupidu
- 23.00-… öörahu
Pühapäev
- 08.30-10.00 hommikusöök
- 10.00-12.30 suusatamine (suusamatk vaba/klassika)
- 12.30-13.30 lõunasöök
- 13.30-14.00 treeninkavade koostamine, laagi pidulik lõpetamine)
- 14.00-17.00 koju sõit.
NB! Laagri kavas võib tulla muudatusi vastavalt ilmale või muudele asjaoludele.