Murdmaasuusa laager Haanjas täiskasvanutele

%

alates 200,00 € alates 185,00 €

Algajate ja harrastajate murdmaasuusa laager täiskasvanutele Haanjas.

KELLELE LAAGER MÕELDUD?

  • Algaja, harrastaja murdmaasuusataja, kes soovib suusatamist teadlikult ja tulemuslikult harrastada.
  • Toimumisajad:

15-17.12.2023 (toimunud)

02-04.02.2024 (toimunud)

16-18.02.2024 (toimunud)

Laagrisse on oodatud kõik algajad ja harrastajad murdmaasuusa huvilised. Oled päris algaja või liigud suuskadel juba kenasti. Laagris õpime vaba -ja klassikalise tehnika erinevaid sõiduviise. Teeme ülevaate suuskade hooldusest ja libisemisest. Suusatame üheskoos Haanja maagilistel suusaradedel ja tunneme rõõmu liikumisest ja spordist värskes õhus. Koostame personaalse suusatamise treeninkava vastavalt tasemele ja aitame suusavormi paremaks lihvida. Karastame ennast järvesaunas ja jääaugus ujudes. Uued suusasõbrad ootavad Sind.

NB! Võimalusel tutvustame laskesuusatamist ja püssiga märki laskmist. Treeningu pikkus 2-2.5 tundi. Laskesuusatamise treeningu toimumise võimalusest anname teada vahetult enne laagri algust.

Hind sisaldab:

  • Ööbimist 2 ööd Kurgjärve Spordibaasis, 2-3 inimese tubades.
  • Söömist 3 korda päevas.
  • Murdmaasuusa tehnika õpe vaba/klassika.
  • Suuskade hooldus ja määrimine, suusavarustuse valik.
  • Personaalse treeningkava koostamine.
  • Järvesauna kasutus.
  • Laagri lõpus väljastame diplomi.

Hind ei sisalda:

  • Murdmaasuusa varustuse renti.
  • Laskesuusatamise treening 25 eur/osaleja.
  • Kavavälised lisategevused.

Enne suusalaagri algust saadame kõigile osalejatele täpsustava infokirja.

Suusalaagri treener: Risto Kõrgemägi

NB! Laagri osalejate arv on piiratud 20 osalejat. Minimaalne osalejate arv laagri toimumisel 7 osalejat.

Küsimuste korral palun helistada tel: 56686766 või saata kiri info@skimaster.ee

Kategooria: Silt:

Suusalaagri kava:

Reede

  • 12.00-15.00 sõit Haanjasse
  • 16.00- 18.00 Haanja suusaradadega tutvumine (suusaõpe, vabatehnika)
  • 18.00-19.00 õhtusöök
  • 20.00-21.00 suuskade hooldamise õpetus, suuskade määrimine
  • 21.00-22.00 tutvume üksteisega ja räägime suusatamisest.
  • 23.00-…  öörahu

Laupäev

  • 08.30-10.00 hommikusöök
  • 10.30-12.30 suusatamine (suusaõpe, klassika)
  • 13.00-14.00 lõunasöök
  • 15.30- 17.30 suusatamine (NB! Võimalusel laskesuusatamise treening)
  • 18.00-19.00 õhtusöök
  • 20.00-22.00 järvesaun, lõpupidu
  • 23.00-… öörahu

Pühapäev

  • 08.30-10.00 hommikusöök
  • 10.00-12.30 suusatamine (suusamatk)
  • 12.30-13.30 lõunasöök
  • 13.30-14.00 treeninkavade koostamine, laagi pidulik lõpetamine)
  • 14.00-17.00 koju sõit.

NB! Laagri kavas võib tulla muudatusi vastavalt ilmale või muudele asjaoludele.

 

 

Seotud tooted