fbpx

Laste ja noorte talvelaager Haanjas

Laste ja noorte talvelaager Haanjas
Laste ja noorte talvelaager Haanjas - Image 2
Laste ja noorte talvelaager Haanjas - Image 3
Laste ja noorte talvelaager Haanjas - Image 4
Laste ja noorte talvelaager Haanjas - Image 5
Laste ja noorte talvelaager Haanjas - Image 6
Laste ja noorte talvelaager Haanjas - Image 7
Laste ja noorte talvelaager Haanjas - Image 8
Laste ja noorte talvelaager Haanjas - Image 9
Laste ja noorte talvelaager Haanjas - Image 10
Laste ja noorte talvelaager Haanjas - Image 11
Laste ja noorte talvelaager Haanjas - Image 12

alates 300,00 €

Laste ja noorte murdmaasuusa + mäesuusa/lumelaua laager Haanjas.

KELLELE LAAGER MÕELDUD?

  • Lastele ja noortele, kes soovivad murdmaasuusatamist ja mäesuusatamist teadlikult ja nauditavalt harrastada.

Talvelaagrisse on oodatud lapsed vanuses 8-17 eluaastat.

Laagri toimumisajad:

26-29.12.2024 

VEELGI ROHKEM MÄESUUSATAMIST/LUMELAUDA TALVELAAGRIS. KAS POLE PÕNEV?

Laagris õpime murdmaa- ja mäesuusatamist. Murdmaasuusatamises tutvume vaba tehnika erinevate sõiduviisidega. Mäesuusatamist õpime Kütioru Mäekeskuses 1.5 päeva kokku. Kes oskab lumelauaga sõita, saab lumelauda harrastada. Suusatame üheskoos Haanja maagilistel suusaradadel ja tunne rõõmu liikumisest värskes õhus. Kelgutame ning teeme sporti spordisaalis. Hommikut alustame tervisejooksu ja võimlemisega. Karastame ennast järve saunas ja jääaugus ujumisega soovi korral. Lisaks õhtused mängud ja vabaja tegevused. Kohtud uute sõpradega ja palju muud põnevat.

PARIM KOOLIVAHEAJA PUHKUS ON SUUSALAAGER KOOS UUTE JA VANADE SÕPRADEGA!

Osalemine suusalaagris arendab sinu suusatamisoskust ning liikumisharjumusi! Suusalaager on suurepärane võimalus mitte ainult suusatamisvõtete lihvimiseks, vaid ka oma tervise ja treeningu alase teadlikkuse tõstmiseks.

Uued teemad ja loengud 2024/2025 talvel!
Laagris on lisaks suusatamisõpetusele ja treeningutele ka harivad loengud ja avatud ring, kus arutatakse järgmisi teemasid:

  • Liikumisharjumuste tekkimine ja liikumine suusatamises: Miks on oluline arendada head liikumisvõimekust ja kuidas suusatamine võib aidata seda saavutada.
  • Kuidas targalt treenida suusatamiseks ja üldiseks liikumiseks: Praktilised nõuanded, kuidas treeningu koormust sobivalt doseerida ja kuidas vältida ülepingutust.
  • Toitumine ja tervislikud eluviisid: Mis toidud aitavad suusatajatel paremini sooritada, kuidas taastuda treeningutest ja kuidas säilitada energiat igapäevaelu ja spordi vahel.

Kõik need teemad on loodud selleks, et aidata osalejatel mõista, kuidas jõuda parema kehalise vormini, vältides vigastusi ning nautides liikumist pikemas plaanis.

 

Hind sisaldab:

  • Ööbimine 3 ööd Kurgjärve Spordibaasis 4-8 kohalised toad, koos voodipesuga
  • 3 x päevas söömine
  • Murdmaasuusa, mäesuusa õpe
  • Kütioru mäepääse 1.5 päeva
  • Mäesuusa, lumelaua varustuse rent 1.5 päeva
  • Spordisaali kasutus
  • Muu inventari kasutus (kelgud jne)
  • Sauna kasutus
  • Diplom ja parimate autasustamine

Laagi hind ei sisalda:

  • Transport Tallinn-Haanja-Tallinn (valikuline)
  • Suusavarustuse (murdmaasuusa) renti. Kohapeal saadaval 10 eur (2 päeva). Registreerimisel tee sobiv valik.
  • Laagriväliseid tegevusi

NB! Kõik talvelaagrid on mobiilivabad.

Enne suusalaagri algust saadame kõigile osalejatele täpsustava infokirja.

Laagri treener: Risto Kõrgemägi

Laagri osalejate arv on piiratud kuni 20 osalejat. Minimaalne osalejate arv laagri toimumisel on 8 osalejat.
Küsimuste korral palun helistada tel: 56686766 või saata kiri info@skimaster.ee

Tule suusalaagrisse koos sõbraga või peres on mitu last, saad 15 eur soodsamalt lapse kohta. Küsi sooduskoodi!

Kategooria: Silt:

Haanja talvelaagri ajakava:

1 päev

  • 09.00-09.15 kogunemine Ülemiste keskuse parklas, Neste tanklas, aadress Suur-Sõjamäe 4.
  • 9.30- 13.00 sõit Haanjasse
  • 13.00-14.00 lõunasöök
  • 14.30-17.30 mäesuusatamine (suusaõpe) Kütiorus
  • 18.00-19.00 õhtusöök
  • 20.00-21.00 vabakava/õhtused tegevused (tutvumine)
  • 21.00-21.30 telefoni aeg
  • 22.00 öörahu

 

2 päev

  • 08.00-8.15 äratus
  • 08.15- 08.45 hommiku jooks/võimlemine
  • 09.00-09.30 hommikusöök
  • 10.00-13.00 mäesuusatamine Kütiorus
  • 13.00-13.30 lõunasöök Kütiorus
  • 13.30- 17.30 mäesuusatamine
  • 18.00-19.00 õhtusöök
  • 19.00-21.00  vabakava/õhtused tegevused
  • 21.00-21.30 telefoni aeg
  • 22.00 öörahu

3 päev

  • 08.00-8.15 äratus
  • 08.15- 08.45 hommiku jooks/võimlemine
  • 09.00-09.30 hommikusöök
  • 10.00-12.30 murdmaasuusatamise õpe
  • 13.00-14.00 lõunasöök  
  • 15.00-16.00 loeng, avatud ring “targalt treenimine”
  • 16.00-17.30 murdmasuusatamine õpe + ÜKE saalis
  • 18.00-19.00 õhtusöök
  • 19.30- 21.00 järve saun, lõpupidu ja autasustamine.
  • 21.00-21.30 telefoni aeg
  • 22.00 öörahu

4 päev

  • 08.00-8.15 äratus
  • 08.15- 08.45 hommiku jooks/võimlemine
  • 09.00-09.30 hommikusöök
  • 10.00-12.30 suusatamine (suusamatk)
  • 13.00-13.30 lõunasöök
  • 17.30-17.45 koju sõit, saabumine Ülemiste keskuse parklas, Neste tanklas, aadress Suur-Sõjamäe 4.

NB! Laagri kavas võib tulla muudatusi vastavalt ilmale või muudele asjaoludele.

Seotud tooted