Blogi

Risto kogemusest inspireeritud lugu liikumisest, koosolemisest ja eeskujuks olemisest Mõnikord küsitakse minult: “Miks just murdmaasuusatamine? Miks oled valinud selle spordi oma pere ühisteks tegevusteks?”Vastus ei tule numbrites ega faktides, vaid

„Kui mina suudan, suudad ka sina. Aga sa pead päriselt tahtma.“ aasta talvel muutus mu elu.Ühe hetkega olin aktiivsest ja sportlikust elust ratastoolis, mõlema jala kannaluud kildudeks. Veetsin 2 nädalat

Meil on rõõm teatada, et Skimasteri suusalaagrid hooajaks 2025/2026 on nüüd avalikud ning registreerumine on avatud! (m.facebook.com) ⸯMeie laagrid on mõeldud nii algajatele kui ka harrastajatele, pakkudes professionaalset murdmaasuusaõpet, suusahooldust

aasta talve esimene pool, detsember ja jaanuar on olnud lumevaene, kus valdavalt on valitsenud plusskraadid. See on toonud suuri väljakutseid suusalaagrite korraldamisel, kuna lumepuudus mõjutab nii treeningvõimalusi kui ka osalejate

Murdmaasuusatamine on Eestis üks populaarsemaid talispordialasid, pakkudes võimalust nautida kaunist loodust ja värsket õhku. See on spordiala, mis sobib igas vanuses ja tasemel harrastajatele ning aitab parandada nii füüsilist vormi

  See küsimus on mind kummitanud juba sellest ajast peale, kui mul endal veel lapsi polnud. Tõsi on see, et liikumine algab eeskujust – meie enda harjumused ja suhtumine on lapse

🍗 🥙 Miks on toitumine ja liikumine tähtis? Soovin jagada enda viimase aja toitumiskatsetust. Minu igapäevane toitumisrütm on tavaliselt üsna lihtne – söön siis, kui kõht on tühi ja kolm

Sport on olnud osa minu elust alates lapsepõlvest. Talvel suusatasin, suvel mängisin palli, ujusin, ronisin puu otsas ja sõitsin jalgrattaga varavalgest kuni pimedani. Nooremas eas avastasin suusatamise ja laskesuusatamise, millega

Suusasaabaste, klambrite valimine ja murdmaasuusatamise riietus. Kuidas teha õige valik? Anname mõned head soovitused. SAAPAD JA SIDEMED (klambrid) Saabaste – sidemete poolelt tehakse valikutel vigu ehk kõige vähem. Reeglina on