Vabatehnika ehk uisutehnika on murdmaasuusatamise kiireim ja dünaamiliseim liikumisviis.Samas on see ka tehniliselt nõudlik – väikesed vead mõjutavad kohe kiirust, rütmi ja energiakulu. Hea vabatehnika
Treener Risto pilgu läbi “Kui sa tahad päriselt areneda, siis alusta lihtsast,” ütleb Risto. Me seisame raja ääres. Lumi krudiseb.Üks grupp sõidab mööda. Risto ei
Me elame ajastul, kus kõik peab tulema kiiresti. Kiire internet. Kiired vastused. Kiired tulemused. Ja kuidagi on see mõtteviis kandunud ka sporti. Inimesed alustavad treenimist
“Ei ole olemas universaalset treeningplaani.” See on esimene asi, mida SkiMasteri treenerid ütlevad. Sest iga sportlane – olgu ta tippsportlane, rahvasportlane või tervisesportlane –
“Kui suusk ei libise, siis enamik inimesi otsib kiiret lahendust.” Aga nagu ütleb iga kogenud hooldaja:👉 kiire lahendus ei ole alati parim lahendus. Kas valida
“Ma näen seda igal talvel.” Sergei Lopuhhin toetub töökoja pingile, võtab suusa kätte ja tõmbab sõrmega üle põhja. “Suusk on hea. Aga ta ei
“Sa ei kaota laskmisel sellepärast, et ei oska tulistada.Sa kaotad sellepärast, et sa ei suuda rahulikult keskenduda ja õiget hetke tabada.” — treener Risto
Talv ei alga esimesest lumest.Talv algab hetkest, kui su varustus on valmis. Aastate jooksul oleme SkiMasteris näinud üht ja sama mustrit – inimesed investeerivad heasse
Esimene suusamaraton on eriline kogemus. See ei ole lihtsalt sportlik väljakutse – see on kombinatsioon ettevalmistusest, vastupidavusest ja eneseületusest. Kui oled mõelnud osaleda näiteks Tartu
Jõulud tunduvad veel kaugel, aga tegelikult algab Jõuluvana tellimine palju varem, kui enamus arvab. 👉 Kui soovid, et Jõuluvana tuleks sinu koju, lasteaeda või firma
