Murdmaasuuskade hooldus on üks olulisemaid tegureid, mis mõjutab suuskade libisemist, vastupidavust ja sõidunaudingut. Hästi hooldatud suusad libisevad paremini, kestavad kauem ja muudavad suusatamise märgatavalt nauditavamaks.
Murdmaasuusatamine on üks parimaid talispordialasid nii füüsilise vormi parandamiseks kui ka looduses liikumiseks. Algajana võib aga tunduda, et tehnika, varustus ja hooldus on keeruline
Aeg rääkida ausalt – mehest, tervisest ja sisemisest tasakaalust. Skimasteri blogis räägime sageli liikumisest, suusatamisest, treeningutest ja laagritest. Need on kõik suurepärased tööriistad — need
Jalgrattur vs murdmaasuusataja – miks suusatamine koormab kogu keha hoopis teistmoodi? Visuaalid, mida näeme, annavad väga hea lähtepunkti, et selgitada miks murdmaasuusatamine on füsioloogiliselt üks
Talv on kohe ukse ees ning meie Skimaster tiimis oleme selleks hooajaks põhjalikult valmistunud! Oleme süvendanud teadmisi, lihvinud praktikat ja treeninud järjepidevalt, et pakkuda sel
Tabasin end hiljuti mõttelt, mida on meil tegelikult vaja, et hästi elada.Vastus on üsna lihtne – tervis. Kui tervist pole… siis olgem ausad, ka elu
Risto ja Sergei mõtted treeningplaanidest, virtuaaltreenerist ja liikumisest ning uue tähenduse jagamisest. Viimased kuud oleme elanud tugeva sisemise põnevuse pealt. Oleme suusatamise ja sportliku eluviisi
Olen elu jooksul kogenud nii mere voolu kui mäe järsku tõusu. Üks pakub vabadust, teine vastupidavust. Olen surfarina tormises vees ulpinud, kui ka vallutanud hommikuti suuskadega
Risto kogemusest inspireeritud lugu liikumisest, koosolemisest ja eeskujuks olemisest Mõnikord küsitakse minult: “Miks just murdmaasuusatamine? Miks oled valinud selle spordi oma pere ühisteks tegevusteks?”Vastus ei
