Täna algas kevad. See tähendab, et on õige hetk vaadata tagasi möödunud talvele, võtta see väärikalt kokku ning seada fookus juba järgmisele, veel paremale hooajale.
Murdmaasuuskade hooldus on üks olulisemaid tegureid, mis mõjutab suuskade libisemist, vastupidavust ja sõidunaudingut. Hästi hooldatud suusad libisevad paremini, kestavad kauem ja muudavad suusatamise märgatavalt nauditavamaks.
Murdmaasuusatamine on üks parimaid talispordialasid nii füüsilise vormi parandamiseks kui ka looduses liikumiseks. Algajana võib aga tunduda, et tehnika, varustus ja hooldus on keeruline
Aeg rääkida ausalt – mehest, tervisest ja sisemisest tasakaalust. Skimasteri blogis räägime sageli liikumisest, suusatamisest, treeningutest ja laagritest. Need on kõik suurepärased tööriistad — need
Jalgrattur vs murdmaasuusataja – miks suusatamine koormab kogu keha hoopis teistmoodi? Visuaalid, mida näeme, annavad väga hea lähtepunkti, et selgitada miks murdmaasuusatamine on füsioloogiliselt üks
Visuaalid, mida näeme, annavad väga hea lähtepunkti, et selgitada miks murdmaasuusatamine on füsioloogiliselt üks kõige nõudlikumaid vastupidavusalasid üldse. Alljärgnevalt selgitan neid võrdlusi treeneri vaatenurgast, lahti
Talv on kohe ukse ees ning meie Skimaster tiimis oleme selleks hooajaks põhjalikult valmistunud! Oleme süvendanud teadmisi, lihvinud praktikat ja treeninud järjepidevalt, et pakkuda sel
Tabasin end hiljuti mõttelt, mida on meil tegelikult vaja, et hästi elada.Vastus on üsna lihtne – tervis. Kui tervist pole… siis olgem ausad, ka elu
Risto ja Sergei mõtted treeningplaanidest, virtuaaltreenerist ja liikumisest ning uue tähenduse jagamisest. Viimased kuud oleme elanud tugeva sisemise põnevuse pealt. Oleme suusatamise ja sportliku eluviisi
