„Kui mina suudan, suudad ka sina. Aga sa pead päriselt tahtma.“ aasta talvel muutus mu elu.Ühe hetkega olin aktiivsest ja sportlikust elust ratastoolis, mõlema jala
Meil on rõõm teatada, et Skimasteri suusalaagrid hooajaks 2025/2026 on nüüd avalikud ning registreerumine on avatud! (m.facebook.com) ⸯMeie laagrid on mõeldud nii algajatele kui ka
aasta talve esimene pool, detsember ja jaanuar on olnud lumevaene, kus valdavalt on valitsenud plusskraadid. See on toonud suuri väljakutseid suusalaagrite korraldamisel, kuna lumepuudus mõjutab
Murdmaasuusatamine on Eestis üks populaarsemaid talispordialasid, pakkudes võimalust nautida kaunist loodust ja värsket õhku. See on spordiala, mis sobib igas vanuses ja tasemel harrastajatele ning
See küsimus on mind kummitanud juba sellest ajast peale, kui mul endal veel lapsi polnud. Tõsi on see, et liikumine algab eeskujust – meie enda
🍗 🥙 Miks on toitumine ja liikumine tähtis? Soovin jagada enda viimase aja toitumiskatsetust. Minu igapäevane toitumisrütm on tavaliselt üsna lihtne – söön siis, kui
Sport on olnud osa minu elust alates lapsepõlvest. Talvel suusatasin, suvel mängisin palli, ujusin, ronisin puu otsas ja sõitsin jalgrattaga varavalgest kuni pimedani. Nooremas eas
Suusasaabaste, klambrite valimine ja murdmaasuusatamise riietus. Kuidas teha õige valik? Anname mõned head soovitused. SAAPAD JA SIDEMED (klambrid) Saabaste – sidemete poolelt tehakse valikutel vigu
Kuidas valida sobiv murdmaasuusa varustus! Mida peab silmas pidama? ERINEVAD MURDMAASUUSATAMISE TEHNIKAD. Kaks põhilist murdmaastiili on klassikaline– ja uisustiil. Klassikaline suusatamine on vanim ja kõige
FIS-i fluoorimäärete keeld on ametlikult kehtestatud, ja nüüd? Laseme esimese ja kõige olulisema küsimuse kohe ära vastata: Jah, see reegel kehtib ka populaarsetele suusatajatele. Fluoorivaha
